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男性补叶酸可提高精子质量

2019-05-16 21:38:07 | 来源: 西餐

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据新华社电 (葛秋芳) 据英国广播公司21导,最新研究显示,男性多吃富含叶酸的食品可下落染色体异常的精子所占的比例。

1个健康男性的精子中,有4%的精子染色体异常。精子染色体异常可能会导致不孕、流产和婴儿先天性愚型。

美国加州大学伯克利分校1个研究小组对89名不吸烟的健康男性的精子样本进行了分析,并了解他们有关锌、叶酸、维生素C和维生素E的摄取情况。研究人员发现,每天摄取722毫克至1150毫克叶酸的男性,其染色体异常的精子所占比例明显低于叶酸摄取量低的男性。叶酸存在于叶类蔬菜、水果和豆类等食品中。

但研究人员强调,他们还没有终究确认叶酸对精子质量有直接影响,只是发现2者之间可能存在1定联系。

英国设菲尔德大学男性生育专家艾伦·佩西说,良好的生活习惯、不吸烟、少饮酒、每天多吃新鲜的水果蔬菜可以提高精子质量。构成精子的周期长达3个月,所以优生优育需尽早行动。

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