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补胎果饮木瓜鲜奶饮图

2019-05-16 23:28:29 | 来源: 凉菜

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菜品:木瓜鲜奶饮

口味:果汁味

种别:特点菜 孕妇食谱

主料:木瓜600克 牛奶200克

调料:白沙糖10克 姜汁5克 各适当

制作工艺

1.将熟木瓜去皮和核,切细块。

2.将各料倒入果汁搅拌机中,搅拌数分钟便可饮用。

工艺提示

此木瓜鲜奶饮当选用的牛奶为鲜牛奶。

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用方法

早饭|中餐|晚餐|零食

相干人群

本菜合适生育期特殊情况的孕妇食用。

健康提示

此鲜奶饮具有滋润清热、止渴生津、健胃通便、补胎的作用。

食谱营养

木瓜:木瓜有健脾消食的作用。木瓜中含有1种酵素,能消化蛋白质,有益于人体对食用进行消化和吸收,因此有健脾消食之功。木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸。吃了太多的肉食,脂肪容易堆积在下半身,木瓜里的酵素,可帮助分解肉食,减低胃肠的工作量,让肉感的双腿渐渐变得更有骨感。木瓜独有的番木瓜碱具有抗肿瘤功效,并能禁止人体致癌物资亚硝胺的合成,对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。木瓜所含的齐墩果成份是1种具有护肝降酶济南医院加强突发事件卫生应急能力建设
、抗炎抑菌、下落血脂、软化血管等功效的化合物。木瓜酶对乳腺发育很有帮助,有催奶的效果,乳汗缺少的妇女食用能增加浮汁。丰胸要用青木瓜效果最好。由于木瓜性温,不寒不燥,其中的营养容易被皮肤直接吸收,特别是可发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后,就可以更好地行气活血,使身体更容易吸收充足的营养,从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻,皱纹减少、面色红润。

牛奶:牛奶中含有丰富蛋白质、维生素及钙、钾、镁等矿物资,可避免皮肤干燥及暗沉,使皮肤白净,有光泽;也可补充丰富的钙质,合适严重缺钙的人、少儿、老年人、易怒、失眼者和工作压力大的女性。

牛奶味甘,性平、微寒,入心、肺、胃经;具有补虚损,益肺胃,生滋润肠之功效。

食谱相克

牛奶:牛奶不宜与果汁、醋、白酒、米汤、韭菜、菜花1起食用;在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橘子;网友吐槽宫廷剧美食皇上饿了都吃红枣莲子羹
牛奶与生鱼同食会中毒;

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